El estreñimiento, remedios naturales para combatirlo

Hoy con el estreñimiento vamos a dar algunos remedios naturales que le van a ser de muchísima utilidad.

Para disfrutar de una sensación de bienestar a la vez que mantener una piel bella y llena de vida tendrá que cuidar su aparato digestivo ya que es fundamental para una mejor calidad de vida.

Varios días sin poder ir al servicio y con el tránsito intestinal ralentizado, no se debe dejar nunca más de tres días seguidos. El estreñimiento es una falta de movimiento regular de los intestinos. Puede deberse a problemas de tiroides, de hígado, de vesícula, menopausia, estrés, embarazo,  obstrucción en el colon, no beber mucha agua, o una dieta pobre en fibra.

Les ofrecemos varias formas naturales para combatir el estreñimiento:

Extraer el jugo de dos naranjas y añadir dos cucharadas de postre de aceite puro de oliva; mezclar y tomar preferentemente en la mañana y en ayunas.

También podemos conseguir el mismo efecto tomando todos los días un par de cucharadas soperas de pulpa de aguacate mezclado con miel seguido de un vaso de agua natural no fría

Otra receta más; macerar 2 cucharadas de semilla de lino en una taza de agua caliente echarlas, remover y dejarla reposar durante 12 horas, una vez pasado ese tiempo se endulza con una cucharada de miel se recomienda tomarlo antes de acostarse los diabéticos pueden endulzarlo con edulcorante que no contenga azúcar ni fructosa.

Hay que cuidar el estreñimiento ya que cuando se hace crónico aunque cueste creerlo predisponer aparición del reumatismo, la artritis, hipertensión arterial y otras enfermedades e incluso alteraciones en la piel.

Hemos elaborado un video con algunos consejos y remedios naturales para combatir el estreñimiento, que te recomendamos lo veas y compartas con tus amistades

El estreñimiento, remedios naturales para combatirlo


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El estreñimiento, remedios naturales para combatirlo
https://www.youtube.com/watch?v=A8d5UPL0utM


 La entrada original "El estreñimiento, remedios naturales para combatirlo" es de Vida Sana

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Bavaroise Sin Azúcar Apto para Diabéticos

Hoy traemos un postre sumamente exquisito, con un toque distinto y sabor refinado que hace la delicia de los paladares más exigentes. Un detalle para servir como cierre de una comida especial, o una merienda en la que sorprender a los invitados y toda la familia, pequeños y mayores. En esta ocasión dedicado especialmente a los diabéticos, pues va sin azúcar

Estamos hablando de un Bavaroise sin azúcar, mitad bizcocho, mitad crema o lo que es mas…. Un postre cremoso que se deshace en la boca, dejando un delicado sabor y gusto diferente.

Hemos decido hacerlo en forma de rosco, para poder rellenar la parte central con nata y frutas variadas. El toque final es sumamente apetitoso.

Bavaroise Sin Azúcar Apto para Diabéticos, ingredientes

• Mantequilla o margarina ligera para untar el molde.
• 1 bote 500 grms. de nata de montar de 35% m. grasa para rellenar el centro.
• Y bote de 400 grms de leche evaporada Ideal o nata crema para cocinar 6% M.G.
• Edulcorante 0 azucares y cero calorías
• ½ litro de agua
• 1 varilla o rama de vainilla pura
• Colorante del color que se desee, 
• 1 pizca de sal
• 18 gramos de gelatina neutra en polvo

Bavaroise Sin Azúcar Preparación:

Ponemos a hervir el medio litro de agua con la ramita de vainilla troceada, sacándole las pepitas del interior y dejando hervir varilla y pepitas.
Dejar hervir durante 3 o 4 minutos. Retiramos y vertemos filtrando todo en un recipiente que soporte el cambio de máximo calor al frío de forma inmediata.
Se colorea con dos o tres gotas de color elegido.
Se vierte la gelatina diluida en agua previamente y se remueve con fuerza y rapidez.
Preparamos el molde engrasándolo bien con mantequilla, tanto por los lados como por el fondo. Echamos la leche evaporada en un bol y añadimos la pizca de sal.
Batimos enérgicamente hasta crear una crema espumosa y duplicar su volumen.
Añadimos 10 o 12 cucharadas grandes de edulcorante 0 azucares y 0 calorías.
Sacamos del frigorífico el agua con la gelatina y el sabor a vainilla y la añadimos al la leche evaporada batida.
Batimos con la batidora eléctrica de varillas, durante 30 o 40 segundos.
Se vierte todo en el molde de rosco engrasado con mantequilla.
Se deja reposar en el frigorífico durante al menos 6 horas.
Desmoldar con cuidado ya que se trata de un bizcocho blando de crema y poner en un plato acorde al tamaño del rosco.
Montar la nata con el recipiente muy frío del frigorífico durante unas horas y también las varillas, así como la nata para montar de 35% MG.
Utilizar la batidora eléctrica y batir hasta que sea consistente y se formen crestas.
Tener troceada la fruta para decorar el centro del rosco del Bavaroise.
En este caso hemos preparado kiwis maduros, plátanos, fresas y gajos de naranja pelados.
Se rellena el centro con la cantidad de nata que se desee y según la fruta que se vaya a poner como decoración. Tras decorar con la fruta y copetes de nata.
Daremos el toque de color final con frambuesas.

Y desde Vida Sana a disfrutar de uno de los mejores postres que existen.

Hemos elaborado un video receta explicando con todo detalle el proceso de elaboración del Bavaroise Sin Azúcar Apto para Diabéticos, te aconsejamos que lo veas ya que damos algunos truquitos y las mejores indicaciones para que te salga un delicioso Bavaroise Sin Azúcar  con todo el sabor y gusto diferente, que sorprenderás a todos.

Video receta:

Bavaroise Sin Azúcar Apto para Diabéticos

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Bavaroise Sin Azúcar Apto para Diabéticos 

https://www.youtube.com/watch?v=Max9hMHr3TQ 

La entrada original Bavaroise Sin Azúcar Apto para Diabéticos es del Blog Vida Sana 

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